Therapie OS
Das EINE System für deine Therapie
Schluss mit loser Zettelwirtschaft und zig Tools: mit dem Therapie Journal OS hast du deinen perfekten Begleiter immer zur Hand, um
- Therapiestunden zu dokumentieren,
- Aufgaben festzuhalten
- Ziele zu setzen,
und deine Fortschritte zu sehen.
Mit diesem durchdachten und organisierten System bleibst du auf Kurs und sorgst dafür, dass deine Therapie zu einer tiefgehenden, nachhaltigen Erfahrung wird.
Für wen ist das Therapie Journal gedacht?
Für alle, die ...
✔ ... ihre mentale Gesundheit aktiv verfolgen und ihre Therapie strukturiert begleiten möchten.
✔ ... ihre Sitzungen bewusst reflektieren, Ziele setzen und wichtige Erkenntnisse festhalten wollen.
✔ ... die eine klare Struktur suchen, um ihre Therapiechance bestmöglich zu nutzen und nachhaltige Veränderungen zu erzielen.
Was kannst du mit dem Therapie Journal OS dokumentieren?
✔ Quick-Add-Menü – Halte spontane Gedanken, Reflexionen oder neue Ziele zwischen den Sitzungen fest, damit kein wichtiger Impuls verloren geht.
✔ Sitzungsprotokoll mit Reflexionsfragen – Bereite dich bewusst auf jede Sitzung vor und notiere nach der Sitzung wichtige Erkenntnisse, um dein Wachstum zu vertiefen.
✔ Aufgaben- & Ziel-Datenbank – Teile Therapieziele in kleine, machbare Schritte auf, behalte Aufgaben im Blick und übernimm Verantwortung für deine seelische Gesundheit.
✔ Therapeuten-Datenbank – Speichere die Kontaktdaten von Therapeuten, Ärzten und anderen wichtigen Ansprechpersonen für eine einfache Organisation und Koordination.
Bleib organisiert und behalte den Überblick
Vergiss das mühsame Zusammensuchen von Notizen oder das Verlieren von Therapie-Zielen. Mit dem Notion Therapy Tracker bist du jederzeit informiert, organisiert und aktiv in deinen Therapie-Prozess eingebunden.
✔ Sitzungsübersicht: Halte Notizen, To-Dos und Reflexionen jeder Sitzung fest – für eine wertvolle, nachvollziehbare Entwicklung.
✔ Ziele setzen & nachverfolgen: Formuliere Therapieziele, unterteile sie in konkrete Aufgaben und behalte deine Fortschritte stets im Blick.
✔ Dein persönliches Netzwerk: Speichere und verwalte alle wichtigen Kontakte deiner mentalen Gesundheitsversorgung an einem zentralen Ort.
Digital oder handschriftlich – du entscheidest!
Das Therapie Journal kannst du direkt in Notion nutzen oder ausdrucken und handschriftlich ausfüllen – so, wie es für dich am besten passt.
Lade dein kostenloses Therapie Journal jetzt herunter und begleite deine Therapie bewusst, strukturiert und reflektiert.
Was ist im Therapie Journal OS enthalten?
✓ Quick Add Menu
✓ Therapienetzwerk
✓ Aufgabenüberblick
✓ Ziele & Meilensteine
✓ Sitzungsprotokolle mit Fragen
Dein smarter Begleiter für eine erfolgreiche Therapie
Hör auf, dir Sorgen zu machen, dass du wichtige Erkenntnisse, Aufgaben oder Kontakte verlierst. Mit dem Therapie Journal OS hast du alles an einem Ort – strukturiert, übersichtlich und flexibel.
So kannst du deine Fortschritte bewusst reflektieren und nachhaltige Veränderungen bewirken.
Wie funktioniert das?
- Kopiere die Vorlage in dein eigenes Notion
- Füge einen neuen Tagebucheintrag hinzu
- Verwende die Vorlage für deine Rückschau
- Speichere den Tagebucheintrag in deiner Datenbank
- Wiederhole den Vorgang täglich
Häufige Fragen
1. Was ist Notion?
Notion ist ein kostenloser, digitaler Raum, in dem du denken, schreiben und planen kannst. Halte deine Gedanken fest, verwalte Projekte oder leite sogar ein ganzes Unternehmen – und zwar genau so, wie du es möchtest.
2. Ist Notion kostenlos?
Ja, die Nutzung von Notion ist kostenlos und du kannst es noch heute KOSTENLOS nutzen!
3. Was ist eine Notion-Vorlage?
Eine Notion-Vorlage ist jede öffentlich freigegebene Seite in Notion, die dupliziert werden kann. Sie ermöglichen es dir, deine Lieblingsworkflows mit der Community zu teilen oder andere Workflows zu duplizieren, die du verwenden möchtest.
4. Funktioniert diese Vorlage mit dem kostenlosen Notion?
Ja. Diese Vorlage funktioniert perfekt, wenn du Notion kostenlos nutzt.
5. Kann ich eine Rückzahlung erhalten?
Da es sich um ein digitales Produkt handelt, kannst du es nach dem Kauf leider nicht zurückgeben.
6. Ich habe eine andere Fragen an dich?
Ja, natürlich! Ich freue mich immer darauf, neue Menschen kennenzulernen. Schick mir eine Email an info@letsgetitstraight.de